Workshop Yin yoga met Nanon

Workshop Yin yoga met Nanon

maart 11, 2019 Uncategorized 0

Op zaterdag 23 maart volg je de workshop Yin yoga in de Ruimte. Nanon gaat met je de diepte in en geeft je een gevoel van ultieme ontspanning en contemplatie. Dat is namelijk precies wat yin yoga met je doet.

Yin yoga is een verstilde vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het langer vasthouden van de houdingen (3 tot 5 minuten) om zo bindweefsel, fasciae en gewrichten soepel te maken en /of te houden.
Het is een yoga vorm waarin je zoekt naar je grens, maar waarin je ook de ontspanning zoekt, zodat je je kan overgeven aan wat er gebeurt in je lichaam. De nadruk ligt op zijn en verblijven in een houding.

Workshop Yin Yoga
Datum: zaterdag 29 december
Tijd: 12.00 – 14.00 uur
Docent: Nanon
Kosten: 2 ‘stempels’ voor leden van de Ruimte, € 20,- voor niet-leden
NB: de workshop gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen
Aanmelden: deruimtewijkaanzee@gmail.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *