Workshop in de kerstvakantie

Workshop in de kerstvakantie

december 11, 2019 Uncategorized 0

Hoewel we in de kerstvakantie gesloten zijn, geeft Nanon wél een yoga workshop in de Ruimte. Die valt op zondag 29 december.

In de workshops die we geven, hebben we net even wat meer tijd en aandacht voor yoga dan in een reguliere les. We kunnen meer de diepte.

Yin

Nanon geeft op zondag 29 december een workshop Yin yoga. Yin yoga is een verstilde vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het langer vasthouden van de houdingen (3 tot 5 minuten) om zo bindweefsel, fasciae en gewrichten soepel te maken en /of te houden. Het is een yoga vorm waarin je zoekt naar je grens, maar waarin je ook de ontspanning zoekt, zodat je je kan overgeven aan wat er gebeurt in je lichaam. De nadruk ligt op zijn en verblijven in een houding.

Workshop Yin Yoga
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Docent: Nanon
Kosten: 2 ‘stempels’ voor leden van de Ruimte, € 20,- voor niet-leden
NB: de workshop gaat door bij minimaal 6 aanmeldingen
Aanmelden: deruimtewijkaanzee@gmail.com

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *