De zomer is begonnen en de vakantie staat voor de deur. We hebben in de zes weken van de zomervakantie een aangepast zomerrooster. Lees hieronder hoe we de weken hebben ingevuld. De lessen op dinsdagavond en woensdagochtend vervallen de zomer. De eerste drie weken van de zomervakantie (15 juli t/m 4 augustus) laten we de…
Lees verder
Op zaterdag 18 mei volg je de workshop Yin yoga in de Ruimte. Kalinka gaat met je de diepte in en geeft je een gevoel van ultieme ontspanning en contemplatie. Dat is namelijk precies wat yin yoga met je doet. Yin yoga is een verstilde vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het langer…
Lees verder
Yogaschool de Ruimte viert moederdag met een gratis yogales voor alle moeders! Leuk om de les samen met je moeder doen. Of neem je zoon en/of dochter mee! Overigens is ‘moeder’ bij ons een breed begrip. Want niet alleen moeders van kinderen mogen meedoen. Ben je moeder van een hond of kat… Voel je je ‘moeder…
Lees verder
Op maandag 20 mei organiseert Stephanie een workshop Kinderyoga voor de kinderen van de onderbouw in de leeftijd van 4 tot en met 7 jaar. Kinderyoga is een fijne mix van plezier maken, bewegen en aandacht trainen. Spelenderwijs wordt het zelfvertrouwen, de concentratie en lichaamsbewustzijn versterkt. Kinderen leren op een vriendelijke en ontspannen manier zich…
Lees verder
Vanaf 7 mei geven Nanon en Stephanie Tieneryoga in de Ruimte. Ideaal voor als je zoon of dochter te jong is voor de volwassen lessen en te oud voor kinderyoga. In deze lessen aandacht voor ontspanning, krachtopbouw en bewustwording. Heerlijk om juist even níet te hoeven presteren. Belangrijke onderwerpen die aandacht krijgen: prestatiedrang, faalangst, loslaten,…
Lees verder
Op 20 april neemt Stephanie je weer even mee naar India met yoga volgens de filosofie van Swami Sivananda. De focus ligt deze workshop op de zonnegroet, een serie houdingen waar Stephanie haar les meestal mee begint. De zonnegroet is een mooie serie om ’s morgens thuis te doen. Wil je meer verdieping aanbrengen in…
Lees verder
Op zaterdag 23 maart volg je de workshop Yin yoga in de Ruimte. Nanon gaat met je de diepte in en geeft je een gevoel van ultieme ontspanning en contemplatie. Dat is namelijk precies wat yin yoga met je doet. Yin yoga is een verstilde vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het langer…
Lees verder
In de voorjaarsvakantie zijn we niet helemáál gesloten want op zaterdag 23 februari volg je een workshop Mindfulness in de Ruimte. In twee uur tijd krijg je uitgelegd wat Mindfulness is en hoe je het kunt toepassen in het dagelijks leven. Ook yoga komt voorbij! We doen daarnaast veel praktische oefeningen die je direct kunt gebruiken.…
Lees verder
Op 11 maart geven Stephanie Dumoulin en Kalinka van Wees een gratis workshop Kinderyoga in de Ruimte in Wijk aan Zee. Geschikt voor kinderen in de leeftijd 4 t/m 7 jaar. Iets voor uw zoon of dochter? Mail naar deruimtewijkaanzee@gmail.com Kinderyoga is een fijne mix van plezier maken, bewegen en aandacht trainen. Spelenderwijs wordt het…
Lees verder
In de voorjaarsvakantie zijn we niet helemáál gesloten want op zaterdag 23 februari volg je een workshop Mindfulness in de Ruimte. In twee uur tijd krijg je uitgelegd wat Mindfulness is en hoe je het kunt toepassen in het dagelijks leven. Ook yoga komt voorbij! We doen daarnaast veel praktische oefeningen die je direct kunt gebruiken.…
Lees verder